Formation
Le pouvoir de l'introspection régulière sur le bonheur
Cultivez votre bonheur avec le pouvoir transformateur de l'introspection régulière
Notre formation est spécialement conçue pour ceux qui aspirent à une vie plus riche et plus satisfaisante. Apprenez à intégrer un processus d'introspection, simple et efficace, pour révéler et amplifier ce qui vous apporte joie et satisfaction, tout en identifiant et ajustant les aspects moins épanouissants de votre vie.
Cette formation, d'une durée de 2 heures, vous offre les outils pour faire de l'introspection une force motrice dans votre quête du bonheur, vous aidant à vivre une vie plus alignée avec vos valeurs et vos aspirations. Un aspect clé souvent négligé du bien-être personnel et professionnel.
Seulement 295.00$ + tx
Formation offerte en ligne, par Zoom, en groupe
Mercredi le 8 mai 2024
10h à 12h
Au cœur de la formation
1. Fondements de l'introspection : Découvrez les principes clés de l'introspection et comment un engagement régulier peut transformer votre perception de vous-même et de votre environnement.
2. Techniques d'introspection faciles : Apprenez des méthodes simples et accessibles pour intégrer l'introspection dans votre routine quotidienne, sans que cela ne devienne une corvée.
3. Art de poser les bonnes questions : Maîtrisez l'art de vous poser des questions constructives qui éclairent vos forces, vos sources de bonheur, ainsi que les domaines à améliorer pour une vie plus équilibrée.
4. Maximisation du bonheur : Apprenez à identifier et à intégrer davantage d'activités et d'expériences enrichissantes dans votre emploi du temps, pour une augmentation significative de votre bien-être.
5. Gestion des aspects moins épanouissants : Acquérez des stratégies pour reconnaître, adapter, déléguer ou minimiser les tâches et les obligations qui diminuent votre joie de vivre.
6. Plan d'action concret facile à mettre en application au quotidien : Élaborez un plan d'action personnalisé pour appliquer les observations obtenus grâce à l'introspection, vous permettant d'apporter des changements concrets et positifs dans votre vie quotidiennement.
Des avantages immédiats
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Connaissance de soi approfondie : Gagnez une compréhension plus profonde de qui vous êtes, de ce qui vous motive et de ce qui vous remplit de joie.
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Amélioration du bien-être : En intégrant activement plus de ce qui vous rend heureux et en éliminant les facteurs de stress, vous améliorez votre bien-être général.
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Résilience renforcée : Utilisez l'introspection comme un outil pour naviguer à travers les moments de démotivation, en vous rappelant vos forces et vos succès passés.
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Décisions éclairées : Prenez des décisions plus éclairées concernant votre vie personnelle et professionnelle, en vous basant sur une connaissance intime de vos préférences et aversions.
Éveillez votre conscience pour une vie épanouie et heureuse
Réinventez votre quotidien par l'introspection. Rejoignez-nous pour explorer le pouvoir transformateur de l'introspection régulière. Inscrivez-vous dès aujourd'hui et prenez le premier pas vers une vie plus consciente, joyeuse et épanouie.
